info@hugwords.ru г. Петрозаводск, ул. Правды, 40

Чего ждать от первой консультации психолога?

Статья психолога в Петрозаводске Лозиной О.Ю.Относительно первой консультации у человека, решившего обратиться к психологу, обычно существует множество ожиданий и надежд. Однако, первая встреча – это особый вид консультаций и часто она имеет совершенно другие цели и форму, отличающиеся от последующих встреч. Так что же происходит на 1й консультации?

Прежде всего, стоит отметить, что перовая консультация имеет следующие цели:

  1. Знакомство, установление контакта
  2. Выяснение психологом, с какой проблемой к нему обратился человек
  3. Дополнительное прояснение особенностей сложившейся жизненной ситуации
  4. Определение целей и желаемых результатов
  5. Краткое объяснение метода (методик), в котором работает специалист
  6. Согласование частоты встреч, их длительности, а так же способов оплаты (если это требуется)

То есть, как вы видите, первая консультация имеет скорее ознакомительный и организационный характер. Ведь чтобы эффективно выполнять любую работу (будь то работа токаря, менеджера, бухгалтера альпиниста) нужно, прежде всего, познакомиться с ее особенностями, и понять, какими способами эту работу можно сделать. Что и происходит именно на первой встрече с психологом.

Поэтому не следует ждать мгновенного разрешения всех ваших проблем уже на первой встрече. Ведь психологическая помощь – это не щелчок пальцами, взмах волшебной палочкой или прием «золотой» таблетки, это сложный и зачастую длительный процесс. Работа, направленная на изменение взглядов, отношения человека к определенным ситуациям, работа с эмоциями и поведением, которую просто невозможно сделать за 50 минут при первой встрече.

Помощь на данном этапе (на первой консультации) часто состоит в том, чтобы дать человеку возможность высказаться, рассказать всё о себе (а точнее о своих бедах) структурировано с самого начала. Рассказать не урывками, не разным людям, а именно психологу и именно то, что касается сложностей в жизни. Человеку, который не будет ругать, смотреть осуждающе или останется равнодушным и отмахнется от ваших слез и жалоб. Специалисту, который хочет и может вам помочь. Именно это и приносит облегчение на первой консультации.

Первая консультация часто универсальна. А каким образом будет происходить дальнейшая работа и последующие встречи, зависит от тех методов, которыми владеет ваш психолог.

Поделиться с друзьями

Наши специалисты

Психотерапевт в Петрозаводске Лещёва Кристина Юрьевна

Лещёва Кристина Юрьевна

Врач-психиатр I категории, профессиональный стаж 10 лет

контакты врача
Психолог в Петрозаводске Лозина Ольга Юрьевна

Лозина Ольга Юрьевна

Клинический психолог, специалист первой категории

контакты психолога

Запись на консультацию

Отправьте заявку, чтобы получить помощь квалифицированного специалиста

Задать вопрос специалистам

Вы хотите уточнить информацию, или у Вас возник вопрос?
Отправьте сообщение специалистам HugWords

Введите сообщение
Отправить
Пожалуйста, представьтесь
Как с Вами связаться?

Присоединяйтесь